6月 15

こんにちは。
大阪・南森町のリラクゼーション サロン ド カプリの遠藤です。

 

ほんっとに脚が限界!マッサージにも行く気力が無い!

 

そんな時もありますよね。

 

そんな時は自分でマッサージしちゃいましょう☆

準備するものは 麺棒! 綿棒じゃなくて麺棒ですよ(^^)

image

 

お風呂上り、ボディクリームを塗った脚に麺棒を押し当てて上下に動かすだけです!

trim.8140AD32-10A3-425E-BCC3-ACF20065DC48

 

押し当てる力だけなので指の力がない方でも大丈夫!

膝の裏や足裏は先っぽで掘るようにグリグリすると痛気持ちいいです^^

image

 

その日のむくみ、疲れはその日のうちに!

溜め込まないようにしましょうね☆。.:*・゜

 

LINE@ お友だち募集中!!
→ID : @capri

Instagram → capri1125

Categories: 健康ブログ ,美容ブログ